よし、「考えないようにしよ」っと これを読んでいて、「ああ、あの人（＝私の苦手な人）の言動は、こんなことを考えているからなのかなあ」といった気づきが得られて、少し気が楽になりましました。 感謝、感謝

1neko.さんの投稿で知り、Amazonオーディブルであったから車中の移動時間にさくっと聞く。

考え始めたらどんどん気持ちが落ちていく内容ってあるよな…と思いつつ、「考えないことの方が悪」と思っている自分がいるせいでずっと苦しくて。 「考えてはいけない」と明言してもらえると楽になるかも…と思ってすごく気になる。

リストにあること全部考えがちだしぐるぐる思考のネガティヴなので読んでみたんだけど、わかりやすかった。 リスト化されてるのも良い、自分が何か思考の癖に陥ったら都度そこの部分を読み返してみようと思う。

いつもいくコンビニで見かけた。 気になる。

こういう内容の本って、「これをしよう」「あれもしよう」みたいな「足し算」を常に強いられる気がして気が滅入ることが多いのだけど、この本はその逆で、「引き算でいいんだ」と言ってくれる気がして読みやすかった。 また、ちゃんとした論文等に基づいた内容なので説得力もあった。 「こういうのあったことがあるなぁ」「こういうことを指摘されたことがあるなぁ」と思い返しながら読むとよいと思った。 また読み直すこともあると思う。

これは興味深い🤔 色々な論文をキュレーションしてくれて わかりやすくまとめてくれています すごい！！ これはある意味、色々な話題に関して同じ手法で出版するのもいいと思う なかなか論文って読まないし、読んでも専門じゃないと解釈が難しいので このスタイルの本はまた別角度のものとか、もう少し違うテーマで読んでみたいです☺️🙏

オーディブル

自分の担当ジャンルで学ぶために購入。まわりを気にしてしまうそんな方へ向けた本。確かに確かに〜なるほど！となる

読書交換会にて。私が本を読む理由ともつながるな〜とか思いながら読んだ。あと私は拒絶感受性が極端に低かったけど、それはそもそもまわりがいい人ばっかりだからな気もする。

考えないようにと考えている時点で考えすぎかもしれないけど、ちょっと気になる本。

考えてはいけないことばかり考えてた！！

本屋で見かける。ネガティブな私がよく考えることが目次に羅列していたため気になる

薄々気づいていたことでも、こうして再認識できてよかった 他者の幸福を願うと自分の神経が和らぐ感覚わかるな〜

考えてはいけないことを考えすぎてるから疲れてるのでは、という問題意識が芽生えたので読みたい。

すごい習慣大百科からこちらも読むことに。

人生は「正解を出す」ことよりも 「続ける」ことのほうが大切 運動でも勉強でも続けることが大切だとわかってるけど難しいもの 感情や思考の転換も同じなんだなーと思った 癖も続ければ自分のものになるのだな ちょっと行き詰まったときにまた読みたい

よく在るメンタルヘルス系の自己啓発本な感じがする…🧐こじんてきにはあまり刺さらなかったかも…