twitterで目次見ただけでヤバい！みたいなのを見て気になって 夜と霧の引用どこにでも出てくるな。 偉人たちの異常行動を幼少期の愛着障害によるものとして紹介するのが面白い 草食系とか結婚できないのも愛着障害と結びつけて説明するの？（まだ未読） 読了 回避型かな〜わたしは　不安型の人と相性悪そうすぎる

絶句。 私の説明書を読んでるみたいだった。 完全に不安定型愛着だよ。 愛着障害の診断は出てたけど細分化されるとこうなのかとびっくり。 もはや、これから仲良くなる人には、付箋した部分読んでから、受け入れてくれる人のみ仲良くなりたいな。もう、信じてから、否定されるのは怖いのだ。 あと、おそらく私は太宰治の人間失格読むと死んでしまうかもな。

自分が子を持つタイミングで親との関係不良を消化したく手を伸ばした。ふうんと思って読み進められるところと、自分事と重なる点が多くて刺さりすぎて進まないところと、結果かなり読み終わるのに時間がかかった。 いろんなジャンルの著名人に異なるパターンの愛着障害があった例が具体的で、皆いろんなことに悩んで生きていたんだなあと思えた。有名になったって生まれ育ちは変えられない。 「親に対して否定的な見方や感情をもつことは、親が自分に対して否定的であったということの反映であり、それは、自ら自分を否定するということに結びついている。」 親に対して引っかかっているそれが自己否定に繋がってると感じてはいたけどやっぱりそうで、でもそれは理屈がわかったとて「ハイそうですか」とかすぐに変えることは難しい。 今は親とは上手く距離を取る練習をしている。どんな目にあっても、気を抜くと親に近付いてしまいそうな自分がいる。近付いて触れてはまた火傷する、もう触らないと決めて離れてもどうしても嫌いにはなれない。そんな繰り返し。 嫌いになりたかった、嫌いになろうとするだけ固執している自分がつらいとわかった。 「否定的な認知を脱するにはどんな小さなことでもいいから、自分なりの役割をもち果たしていくこと」 仕事に子育てに忙しくなると自分の悩み事どころではなくなってきた。役割を果たすということの本質とはズレてるかもしれないけど、ぐずぐず悩み考えるのは暇があるからなんだろうか。

2026/04/26_booktope棚主交流会

愛着の人の作品とか、愛着の人自体に惹かれるから、きっと自分も愛着課題あるんやろな 愛着の人は独創的っていうんも面白かった、どれだけ科学的根拠あるか分からんけど

親との関係性に難あり、他者との境界は曖昧、パートナーの愛情を疑い、求める気持ちと拒絶する気持ちの両価的な状態。生きづらくて、どうにかなってしまいそうだと毎日を過ごしてきた。カウンセリングを通して、愛着形成が上手くいってなかったのではないか、と感じこの本を読んだ。不安型に当てはまった。未解決の傷を癒すために子供の頃にできなかったことを沢山やろうと思う。水族館や動物園に行ったり、絵を描いたり、映画を見たり、クレーンゲームをしたり。周りから見れば、大の大人が子供みたいで馬鹿らしいと思うかもしれない。だけど、あなたが子供の頃に経験したことを、私も経験していいじゃないか、って思う。

人間関係とアタッチメントについての試論として その②

ドラマの「阿修羅のごとく」観て昭和の家族観について考えた

スキンシップがないと死んでしまう実験