昔のように食べられないことは、みっともないことなんかじゃない。 性別とか関係なく、「自分」を大事にしていこう。 加齢で変わっていく体と心をなだめながら、作って食べる日々を綴ったエッセイ。 もう、共感することばかり。年齢に逆らうんじゃなくて、受け入れて丁寧に暮らしていこう、という気概がいい。こうなりたい。 発売してすぐ買ったのに、ずっと積読状態でした。 ようやくのレスキュー記録。

分かる、分かる。

脂っこいものがダメになってきた。好きあらばゆうげや朝餉の中に野菜を突っ込むようになった。 そうする自分に気づく。 そうか、もう若い気だけの自分だったのかと自覚する。 メンズもレディースも健康にも気を配らないとなぁと思い始めてきた。いわゆる更年期。まぁ、会社とかもそれぐらいの年齢の人がちょこちょこ居る。イライラからのどか食いや当たり散らすとか。疲れやすいとか。 更年期は更新期とはうまい表現だなぁ。

忍び寄る加齢についてのエッセイ。 年をとったから辛いとか、嫌だとか、逆にこうすると老いないとか、そういう、老いを拒否するものではなく、受け入れてうまくやっていこう、という話。 更年期は「更新期」。 まだ白央さんの年には及ばないけど、これからやってくる老いについて考えて、心や体の準備をするのにとても役立った。 年末に腰をやってしまったし、もう無理もできない。 そんな今の自分にぴったり。

50代男性のエッセイ。私はまだ30代だけど胃腸が弱いので共感の嵐。 食べることが好き、料理が好き、猫が好き。おいしそう〜分かる〜〜がたくさんあって良かった。

終えて、ひとり打ち上げの夜。 魔の山を読もうと開いたけど、上滑りして全然頭に入ってこなくてすぐに諦めてこちらを。 塩キャラメルモンブラン、単体では好み味ではなかったけど、コーヒーとはめちゃくちゃ合っておいしく食べた。

モーニングで食べたホットケーキがもたれていて少しツライ……って心の中で思いながら準新着棚のピカピカした本を眺めていたら、タイトルが今の自分すぎて即座に手に取ってしまった 「食とココロの更新記」、大事ですよね

なんとなく手に取ったけど、思った以上に豊かな本だった。上手に下っていくためのセルフケア。

ほんとうに分かりすぎる。あんなに食いしん坊がアイデンティティの一部だったのに、回転寿司で16皿とかたべてたのに今は6皿でいいなんて。

料理に限らず、「家事なんて大したこともないのに文句ばかり」的な言葉はいつまでもなくならないが、こういうことはいつでも「家事を日常的に体験したことのない人」が発している。他にも「ワンオペで大変とか」「マイノリティで大変とか」「別姓じゃなくて大変とか」なんて文句言い過ぎ、などと言った世の中にあふれる「人の苦労や大変さを軽視して否定する言葉」は、すべて当事者以外が発しているものだ。その苦労が関係ないから、「私が直面することは絶対にない」と思えてしまうから、笑ったり否定したり出来てしまう。 (p.154)