詳細調べずに、睡眠に関する内容かと思ったら神経レベルでの休ませ方や休める体制を取れているのかといった内容にフォーカスが当たってて勉強になった。 本書で書かれているが、人は人同士の「つながり」があって生きながられることができているが、昨今では「つながる」内容が多種多様や短期長期と複雑化してきて、「つながり」が嫌になってしまう気持ちすごく共感できる。 最近、よく耳にする『内省』という行為も理解はできるが、結局どのレベルやどんな事をみるかがわからないなって思ってたけど、本書にて「内部感覚」の話で「内省」に繋がりそうな内容かもと思う所があって、本書に出会えて良かった。

帯より「※解説は先に読まないでください」「騙されずに見破れますか？」 古本屋にて煽りに煽っているカバー内容だったので購入。 まんまと騙されたし、まったく真相に気づきませんでした。 叙述トリックは常に警戒してるけど、こっちのタイプでトリック構成されている書籍を初めて読んだけど、上手く表現されてて、まったく気づかなかった。 2人が知人の死について、それぞれを調査を行なっていき、それぞれの線がどのあたりでクロスオーバーしていくのかと的外れな期待をしていたけど、それどころじゃなかったわ。

1人で読んで終わるよりも、複数人で本著の思考実験を用いてディベートしたら楽しそう。 大学でのグループディスカッションや会社内での研修でも取り扱われたりしないのかな。 本著にも書かれていたが、「現実的でないから」や「答えがわからない」からと考えを提示してしまうのはもったいない。 それぞれ導き出されたの回答に対しても、どこに価値をおいているのか何を大事にしているのかは人それぞれ異なってくると思うので、思考実験って楽しいと思う。 というか、実際にある問題ではなく思考実験なんだから自由に考えて回答出していいと思う。 そして、ディベートしていくなかに哲学的ゾンビが混じっているかもしれない。

念願の文庫本化！ 単行本の時から気に放っていたが、なかなか手が出せず。 読みたかったので、調べたり情報取得しないように頑張ってきた。 おおよその内容もわからないまま、読み進めていくと『女子高生と頭脳戦モノかぁ、いいなぁ』と思いながらも、カイジやライアーゲーム、ジャンケットバンクのような敗者が狂っていく作品とついつい比べて読んでしまう。 でも、最後には登場人物と同じようにそんな『抜け道が！』『そんなのありかよ！？』『このゲームの抜け穴はなんだ？』と心のなかで叫びながら熱中して読み切ってしまった。 巻末に射守矢シリーズと名を打っているみたいなので、高校卒業までの間に現れる色んなゲームで遊ぶ？姿が楽しみ。

現在放送中の「ワールドイズダンシング」を楽しもうと思い借りてきて読了。 ●世阿弥は眉目秀麗→アニメ見て納得 ●美少年過ぎて、将軍に寵愛うける ●近江猿楽の犬王との出会い→作品で描かれるのか楽しみ ●自身にて作詞作曲だけでなく、改訂したりと世阿弥が関わった作品がめちゃくちゃ多い ●作詞作曲するにあたって「花」を意識 ●『目前心後』→目は前につけ、心は後ろに置け「(肉眼では見ることのできないところまで心眼を見極めて、優美な舞い姿を保たなければいけない) 能に関して、なんの知識もない状態で読んでいたので、1割以下も理解できていないと思う(辛うじて雑学として、得られたのは上記ぐらい)。 もし興味があれば、本著の前に『能』に関する作品や演目をみるとより理解度が高まって良いかもしれない。

ページ数が少なく、サクッと読めて今ある問題に対して、自身の内面に問いかける方法があるのを知れて良かった。出版社を変えて新しいのが出ているが中に書かれているストーリーが異なったりするのかな？ (自分メモ) 人生は鏡。 鏡をみて髪型や顔色、服装などをチェックするように、人生で悩んだり困ったり行き詰まったときは鏡を見直す必要がある。 そのとき、鏡を見て悪いと感じた所があれば、鏡に映し出された部分を直そうとしますか？ 鏡ではなく、自身に触れて髪を直したりスキンケアしたり、服装を変えたりすることで鏡の中の自分も変わっていく。 同じように目の前の問題や課題に対して、直接向き合う以外にも、自身の人生においても同じ問題や課題を放置していないか、解決できていなかい思い返すのも1つの手である。 『必然の法則』

①申し訳ないですが、皆様に満足していただける内容でまとめられません。 ②皆様に満足していただける内容でまとめられません。申し訳ございません。 ①も②も文は大きくかわらず、謝罪の単語が前と後にきているかが違うだけで、内容は変わらない。 なんてことはない！！ 一見同じ内容のように思えるが、①の文は謝罪を匂わせているだけで直接謝罪していない。その為、実際に言われて側としては「もやっ」「いらっ」と感じてしまう可能性がある。 日本語は高文脈コミュニケーションに部類され、難しくめんどくさい。空気を読んだり、相手をたてたり、許可を得たり、内容を省いたりなどなど 普段できている事もあるが、出来ていなかったり知らなかったり、間違っていたりする場合もあるので本書で知っていただくのは良いと思います。 特に、人と話してて相手が「イラッ」とよくしていたり、指摘されてしまうことが多い方(まんま私)は、無意識に本書で書かれている内容を実行している可能性があるので、社会人1〜2年目の方にはおすすめかもしれない。

少女の死体が発見された。亡くなった遺体は、数年前に誘拐され行方不明となった少女だった。 当時の誘拐犯は捜査中に命を落としてしまう。 誘拐犯が亡くなった後にも、少女の姿は発見できないまま未解決となった。 少女はどこにいて、誰に育てられていたのか... この導入から、泥臭い刑事物×学者上りの女性刑事で盛り上がっていくと思いきや 未解決→異動→異動→ヘッドハンティング→内部監査→ヘッドハンティング→家庭内問題→捜査開始→解決→エピローグ ミステリーや推理メインと思っていたら、リアリティ重視で、警察署内派閥やノンキャリア、OBなど見たくもないけど実際に存在している描写がリヤルすぎ辛くなる そして、エピローグでは関係ないと思っていた所々が伏線となり悲しい伏線回収なんて誰が想像するか！ 機会があれば、2作品目も読んでみようと思います。

三流は、平日寝ないようにして週末寝溜めする。 二流は、きっちり8時間睡眠をとる 一流は、自分にあった睡眠時間をとり、メカニズムを理解する 早く寝ることは大事ですが、早く布団に入っても何時間も入眠できなくては意味がない。 また、長時間入眠することで、個体差によって身体がダルくなってしまう可能性もある。 個々の入眠スタイル、入眠の質を向上、昼寝の導入などなど 読了はしましたが、毎晩のコーヒー片手に読書やスマホは辞められそうにありません。

現在放送中の「ワールドイズダンシング」(三原和人)にて世阿弥がテーマとなっており、1話が面白かったのでより深く作品を観てみようと思うので、次回図書館いったら借りてこようと思う。

図書館で目についたので借りてきた。 大前提として、桜井章一さんのように超直感を持ったうえで直感的な判断、流れに身を任せる、時には逆を行くが成立している為、全員が同じ行動を取ることで成功(著書の内容から正解といったニュアンスではないと思うが)に近づける訳ではないことを理解したうえで、桜井章一さんの考え方はこんな理論や理由から成り立っているのかを知ることが出来て良かった。 気になるトピックをひとつ ●「線の上に人生を置かない」 著者は人生は一本の線であり、後ろに過去、現在地が今、先が未来と考えるよりも「円」で捉えていると記されている。喜びの反対に悲しみがあり、虚しさの反対に充実感がある。線上に色々なイベントがあるわけではなく、あらゆる出来事が円状で向かい合ってぐるぐると循環している。線上では進んだら戻れない苦しさを覚えるが、円状でなら進んでも戻ればいい、時には立ち止まっていても循環のなかでいい流れがやってくるかもしれないと考えると人生も気持ちも軽やかになる。 著者は自然のなかにこそ答えがあるといった記載があり、上記の「円」の考えも自然自体が循環している存在から来ている事から導き出されたのかと思われる。 個人的に、桜井章一さんを知ったの本人を題材にしたパチンコが初めてで、ラウンド中に紹介される会社員時代の無給労働、完全フリー労働時間、受注は麻雀で取ってくる話が好きなのでその内容が書かれているかと思い本著を手に取ったが、会社員時代の話は記されてなかったが、いくつか考え方を広げられるいい出会いでした。

読んでで耳が痛いのと、自分自身の話かなって内容が多すぎる。

漫画担当の福岡太郎先生の絵が好きなので購入。 原案の「読むだけでグングン頭が良くなる下ネタ大全」も近いうちに読んでみよう。 下ネタは人や場所を選んだり、タブー視する側面があるが本著では「下ネタは賢くなる可能性がある」と記載。 本著に出てくるジョン・ハンターや和泉式部日記、ジャンフェクサス、井上雅先生などなど ただ専門書を読めと言われても、読もうという気持ちになればないが、一般的には下ネタ扱いされる内容に対してはなぜそう思ったのか、どんな調査や研究方法をしたのか気になって読みたい気持ちは一段と高まる。自ずと難しそうな内容でも下ネタが関わると読む意思が出てくる。 書けるような範囲で ●マウスに性的な体験を与えると脳のニューロン生成が促進される ●VR上のアバターに感情移入して得られる感覚「ファントムセンス」 ●過去のフランスでは、金銀に装飾されたおまるを贈ることが定番とされ、使用者によっては神格化されるおまるも存在している ●実験医学の父であるジョン・ハンターの行為によって医学の歴史が100年進められた ●人間を除く多くの哺乳類には男性器に陰茎骨が存在している→子孫を残す可能性を上げるため などなど

自身メモ 仕事ができる人の脳とできない人の脳 →なんで、できるできないの違いが出てくるのか？ →脳は人それぞれ異なるものである。同じ場所に植えられている木々でも枝の向きや長さ、葉の数が異なるのと同じように人それぞれ脳にも違いが出てくる。 では、生まれてからできる人の脳とできない人の脳は固定されてしまっているのか？ →木が育つように、脳も鍛えることができる。しかし、筋トレ同様に鍛え方が分からなかったり、休め方がわからないと効率よく長期に渡って鍛える事は難しい。 仕事賀できるできない事に注目するのではなく、自身の脳が今の仕事に向いているのか向いていないのかを理解すること(使い方が分かっていない)が必要。今の仕事をより良くしたいのであれば、今の仕事で使う脳分野のレベルを上げること。 ●脳は主な8系統脳番地に分類される→思考系、感情系、発話系、運動系、理解系、視覚形、記憶系 自身が何に得意不得意かを知ることが大事 (私は運動芸と理解系が得意な分野で感情系と聴覚系が強化すべき分野でした) ●疲れている時の脳の休め方 仕事や好きな事でも同じ脳番地を使っていると疲労がたまり疲れてしまう。その時には単純に横になって休む以外に、いままで使用していなかった脳番地を刺激する行動をとって使う脳番地をシフト変更していくと効率よく休めることができる。 ●「感謝」は大きく脳番地を刺激する 「感謝を伝える」という行為には思考、感情、体感、理解、記憶など多くの脳番地が総合的に刺激されアウトプットされる行為。脳を成長させるためには細かく脳番地を鍛えるよりも、隣接している脳番地と合わせて鍛えていく事が大事である。感謝ができない人は成長できないと多くの賢人が言っている由来はここにある。 情報量も多くためにもなり、面白いので興味がある方は図書館や同著者の本を読んでみてください。 近いうちに手に取って読んでみようと思います。

自身メモ 読んでも読んでも忘れてしまう→なぜ、忘れてしまうのか？→人間は忘れてしまう生き物なので、忘れて当然→読むでも忘れてしまう自分はダメなやつorどうせ覚えていられないなら読むべきではないという意識を除去する事が重要 覚えようとして読むと覚えにくくなる(使命感) 内容を覚えよてなくても、なんとなく感動した、読んでよかった、この一文が勉強になっていまでも覚えている→覚えているのはそれぐらいで良い 内容を覚える要因として、①感情が動かされたとき②内容と場所をリンクさせて定着させる ①に関しては、感動した以外にも外で読んでいるときに新刊が雨に濡れてシミができた、読んでる途中でお店に置き忘れてしまい本が見つからなかった、友人に紹介した・紹介された本など(実体験) 内容は多少忘れてしまったが、本を紹介した友人と紹介した本された本はなぜか記憶にのこっている。 本は読んでも忘れてしまう。 だからと言って、本を読むことをやめてしまうのはもったいない。 忘れてもいい事を認識して、色んな本と出会い、1%でも覚えていれば自分自身に覚えやすいやり方が定着しはじめ、いつかは覚えられるようになる。

読了。 コーヒー好きだったらぜひ読んでほしい1冊でした。 コーヒー好きは、常に高い豆や高級な器具買い、細かく正確に抽出している者だけを指すものではない事を本書では教えてくれた。 コーヒーは生活必需品や生きるために必要なものではなく、あくまでも嗜好品。コーヒー好きでも、スペシャルティコーヒーが好きな人もいれば、高い安い2️⃣かかわらず色んな豆を買って楽しむ人、マクドナルドやコンビニ、推してる缶コーヒーを好む人など、コーヒー好きの度合いなんで人それぞれでいい。 私は知らなかった内容だが、本書内で語られている「コーヒーの2050年問題」。いま当たり前に飲めているコーヒが今後の気温上昇や天候不良が原因で飲めなくなってしまう日が来るかもしれない。コーヒーが飲めなくなるなんで考えるだけでも恐ろしいというか、考えることさえ出来ない。コーヒー愛好家一人一人にそれぞれ何が出来るのかを問われる瞬間が今後訪れるかもしれない。 最後に、コーヒー普及に一躍買った「ソリマン・アガ」ありがとう。

P.98〜P.120まで読了 コーヒー豆って、お米のように交配して年々美味しくなっていくものと思っていたけれど、流通のメインとなっているアラビカ種の染色体数が他と異なることで交配がうまくいかない背景を初めてしれて驚き。 ●コーヒーノキの平均寿命は30年程度で、収穫できるまでは種を植えて3〜5年を要し、収穫のピークは6〜10年と寿命を全うするまで永遠に収穫できるわけではない。 ●コーヒーノキのメジャーは大きく3つ「アラビカ種」「カネフォラ種(ロブスタ)」「リベリカ種」。そして、現在並みに乗っているのが「ユーゲニオイデス」。酸味や苦味がなく、甘い。栽培が難しく少量生産のため、数年先まで売り切れ。 ●コーヒーノキ栽培に最適なエリアはコーヒーベルトと呼ばれている。気温は一定で、昼夜に寒暖差があり、日射量、降雨量も重要となる。 ●コーヒーは先物取引。 ●コーヒーノキ歯天候以外にも病気のリスクがあり、もっとも恐れられているのが「サビ病(コーヒーサビ病菌による伝染病)」 ●当日イギリスの植民地であったスリランカはサビ病によりコーヒー農園が全滅し、生産をコーヒーから紅茶に切り替えた ●アラビカ種はほかの種と異なり染色体が44本(ほかの種は22本)と倍あり(異質4倍体)。 ●アラビカ種は自家受粉ができ、周りに木がなくても確実に子孫を残すことができる→繰り返すことでどんどん弱くなってしまうリスクがある。 ●美味しいアラビカ種とほかの強い種を交配させようにも染色体数が異なる点で、簡単に掛け合わせることは容易ではない。 ●コーヒーチェリー収穫後の生産処理 ①ナチュラル→天日乾燥させ、脱穀する。乾燥中に発酵しコクや濃厚な香りが引き出される ②ウォッシュド→果肉と外皮を取り除き水に浸けて発酵。「ムシラージ」を分解させた後に乾燥させ脱穀。酸味が際立ち繊細な風味がでるが、大量の水が必要 ③パルプトナチュラル(ハニーナチュラル)→ウォッシュドと途中まで同じだが、「ムシラージ」をつけたまま乾燥させる。ナチュラルとウォッシュドの中間のような生産処理