再読　少しずつでも自分の体にやさしくしたくなる本

買ってからずっと読めてなかった本。 静かな雰囲気が心地よい。レシピはレンジ調理が多くて真似しやすそう、完成写真も載っていて出来上がり状態がわかるのもよい。季節ごとに開いて参考にしたい本です。

中医学、薬膳、養生の本はそういうお年頃なので色々読んでいるけど、午後さんのコミックエッセイが好きなので購入。薬膳とはいえ紹介されてるものは簡単なものばかりなので即戦力になり、かつほっこり出来る素敵な１冊。2巻も楽しみ。

以前の作品含めて、各章を締めくくる午後さんの言葉が好き

抗えないことには抗わないでいい。でもあきらめたくないことはやっぱりあって、そのためにほんの少し、できることはしてみようかなと思える。丁寧な暮らしではなくても、ちょっとだけ自分を大切にする方法がわかる一冊でした。 読書お友達にこの本の話をしたら、ちょうど読んでるー！と言っていて、本の好みが合うのもだけれど、タイミングもいつも奇跡。

午後さんの絵も言葉も好き。

表紙の四季の窓が良いな。 帯の色んな午後さんがかわいい。

薬膳。あくまで気持ち、参考程度に、とブレーキをかけつつも気になる本。