皮膚科に通い続けて三十数年、今年も指先がひび割れて出血するシーズンが来ました

気になる章から読んでいるけど、この本の締めくくりが「義務ではなく楽しみとしてスキンケアを継続することが大切だと思う」になってるのが面白い。 ルーティン的なスキンケアが幸福感につながることに、ぼちぼち科学的な根拠も出てき始めてるらしい。 化学の話が多くて、正直よくわからないこともあるし、成分名とかも覚えられないけど、ときどきこの本を手に取ったり、いろんなスキンケア用品を試したりしながら、楽しめたら良いのかなと思う。

これ系の本、一冊読みたいなと思って探してたけどブルーバックスから出るんだ…

2025/11/13 Readsで見た 正しいスキンケアしたすぎる