成功も失敗も、自分の努力だけじゃなく環境や運も影響している。だからそんなに一喜一憂しない、という考えがとくによかった。自分の体調や精神状態さえなかなかコントロールできないし、いいことも悪いこともほとんどアクシンデントと考えると気が楽になる。

『できないことは、がんばらない』が心地の良い文章だったので手に取った。自分にとって本当に必要なものややりたいこと・やりたくないことを考えるきっかけになった。

復職してからの働き方を考えるのに、 しないことリストを作ることに。 数年前に買った本だけど、改めて読み返してみて めちゃめちゃ参考になった。 しないことリストはメモに保存した。 定期的に見返すにはどうしようかな

何もしたくなくて、つい本棚から引っ張り出してきた。 何においても体力とか気力とかが少なめな人間なので、phaさんの、「あえてやらない」戦略、いいなと思う。 全部丸ごと真似するのは難しいにしても、できること、やりたいことを気軽にやってみるのがいいのかもしれない。

自分に実践出来るかは置いておいて、このマインドでたしかに生きている人がいるっていう事実が励みになった。『俺はもうダメだ』は家族が留守の時にやってみたい。

ちょうど昨日SNSで目にした本。買ってみた。

久しぶりに読んだ。物を所有しすぎないこと。

著者の『パーティーが終わって、中年が始まる』を読了後、たまたま古本屋で見かけて買った。マインドが多分同じ感じの人なんよね、自分と。結構実践している(してしまっている）かもと思った記憶。

近所の男女共同参画センターの図書コーナーにて拾い読み。元の単行本発行は10年前位か。話題にはなってたけど読まなかったんだよなあ。

ちょうど生理で午後動けなかったから一気読みした。そして最近のモヤモヤにピッタリだった。 この半年走りすぎで爆発しそうだったから、7月は一回罪悪感置いておいて自分の好きを最優先にしていたら、自然とまたやる気が出てきた。 あと定期的に号泣するのはこれからもやってこ。

人生のガイドブックにしたい1冊。ゆるゆる生きていきたい

改めて大切かも。

しないことを決めるとしたいことが見えてくる。 とにかく無理しない。