■ 情熱と生きがい ・生きがいは「情熱」から湧き上がる ・情熱は無条件 　→ 無理に探すものではない 　→ 自然と見いだされるもの ■ 今を生きる姿勢 ・三日坊主でもいい 　→ その瞬間にすべてを賭ける ・「いずれ」は現在への無責任 ・懐古も現実逃避 ■ 情熱の源 ・成功より失敗に賭けた方が情熱は湧く → 自分自身が湧き上がる ■ 比較からの解放 ・他人と比べるから自信が問題になる ・最大の敵は自分 → 己を超えることで、本当の自分が生きる ■ 充実の基準 ・他人より劣っていてもいい → 「自分は精一杯やっている」 と思えれば後悔も嘆きもない ■ 意志と情熱の正体 ・意志や才能があるからやるのではない → 「やる」と決めるから 意志や情熱が湧く ・情熱が湧かないのは真剣さが足りない ■ コンプレックスの正体 ・自分をよく見せようとする 　→ 他者への劣等感の表れ ■ 自分軸 ・他人基準ではなく → 「自分が生きている実感」 ＝絶対感を持つ ■ 未熟さの受容 ・人は未熟な存在 → それを前提に平気で生きる ・上手い人ほど型にハマる → 「自分は下手」と決めることで自由になる ■ 行き詰まりとの向き合い方 ・逃げずに突っ込む ・行き詰まった自分と戦う → 乗り越えることで成長する ■ 弱さの扱い方 ・弱点を否定するとコンプレックスになる → 受け入れることで強みに変わる ■ 自己嫌悪の超え方 ・選択は2つ 　→ 消えるか、戦うか ・中途半端にしない → 貫くことで超越する ・弱いままの自分を直視する ■ 生き方の覚悟 ・うまくやろうとすると 　→ 社会や他人に取り込まれる ・障害を並べるのは逃げ ■ 正直さの力 ・自分を誤魔化さず、明朗に生きる → 案外うまくいく → 結果的に周囲にも良い影響を与える ■ 愛の本質 ・見返りを求めず気持ちを開く → 自分が救われる ・愛は対等ではない → 「自分が愛している」と感じるなら それが本物 ■ 美と生 ・美は極限状態で現れる ・物質や幸福では満たされない → 「生命感」を掴むことが重要 ■ 真の生き方 ・条件付きではなく 　→ 無償に夢を広げる ・運命と正面からぶつかる → そこに歓喜がある ■ 生きがいと危険 ・本気で生きると必ず危険が伴う → 「死」の感覚が現れる ・惰性で生きれば安全だが空虚 → 死を恐れると生きがいは失われる ■ 本質まとめ ・生きがい＝安全の中には存在しない → 「危険」 「覚悟」 「自己対峙」 の中で初めて立ち上がる

本を楽しむ教科書にのってた。 中身わからず予約。 韓国の自己啓発系詩集だった。 ひととおり読んでいいなと思う考えもありつつ 今の自分にはハイハイ、ってかんじ。 沁みる時は沁みるよね。 なかでも覚えておきたいものを記録。 ○自分ができる範囲のことをがんばりつつ 自分のこなせるペースで人間関係や会社の仕事に取り組めば、 いつまでも心に問題を抱えることなく歩んでいくことができる。 ○働くだけではなく趣味を必ずもつ ○波が過ぎ去るように痛みも過ぎ去る ○素晴らしい人になりたいなら素晴らしい行動をとり 好ましくない人になりたいなら好ましくない行動をとればいい 自分がどんな人なのかは、行動が語る。 ○うまくやろうとするからうまくいかない ○幸せは、今日のわたしの思考によってつくられる ○私たちの幸せは、自由 にある

ページに対して文章が少なく、絵本のように気軽に優しく心に沁みいる言葉を浴びるように飲める本 今の私が一番響いた言葉は写真参照 全ページ常備薬必須

オススメしてくださった方がどの話に刺さったかを考えながら読んだので自分の話としても他人の話としても興味深く読んだ。今後の人生、とある文章のことをずっと考えてしまう気がする この本に刺さる人はとても多そう。私なら子供にプレゼントしたいかも。こういう本には元気な時に出会っておきたい

人付き合いとか正解のないことを悩んでしまうところがある。 そういうことにそっと寄り添ってくれる言葉がたくさん。例えば以下のような。 人生で遭遇する全てがうまくいくべきと考えるのではなく、良くないことから早く抜け出す訓練をしよう。そうすれば、いいことが長く続く。 自分を責めるのではなく、自分を愛する努力をしよう。そして、なりたい自分を決めよう、と改めておもう。死ぬまで一緒にいるのは、自分なのだから。

「自分よりも他人を優先してしまうあなたへ。」 たぶん、クルベウさんご自身が「大丈夫じゃないのに大丈夫なふり」をしちゃう人なんじゃないかな？そんなクルベウさんが一緒に幸せになろうねと手を伸ばしてくれているように感じました。 とくに「はじめに」の文章は、「大丈夫じゃないのに大丈夫ならふり」をして生きてきた自分を、肯定も否定もせずにただ「頑張ったね」と言ってくれているようで、救われました

読み終わって、深呼吸。

読んでみて イラストにも 癒やされるし 言葉の あたたかさにも 癒やされました ⸝⸝⸝

やること全て上手くいかなくて辛い時、毎日同じことの繰り返しで行き詰まりを感じて苦しくなった時、自分なんてどうでもいい存在なんだと泣きたくなった時。そんな時に立ち止まって読み返す本だと思った。

素敵な本 ・何事も一生懸命にやらない人はいつまでも頑張らず、頑張る人はどんな環境や状況に置かれても努力を続けて結果を出す ・人生における明確な目標をもって自分の進むべき道を目指す人がいる。情熱的で他人の視線を気にせず、やりたいことを貫く人。自分の信念のために生きている人。その姿は多くの学びを与えてくれる。そんな人に私もなれるよう今努力しよう ・今は新しい力を出すための準備期間。これから素敵な人になるための準備期間。 ・未来が今と変わらないなんてことはない。全く同じ日はない。毎日を生きる中で無気力になったとしたらそれは自分が持てる力の全てを使い切ったということ。 ・上手くやらなきゃという気持ちに囚われて多くのことを一気に解決しよう、成し遂げようとすると思い通りにいかない。目標を減らして、うまくやろうと思わずに肩の力を抜いたらできることが見えるようになる。心配しすぎたり不安になったりしなくていい。大丈夫。今日は無気力でも大丈夫。日々一歩ずつ。 ・本当に好きなことを探すには、試してみたものの、好みではなかったという時間を何度か過ごさなければならない。それが「経験」であり、この経験を通して好きなことを見つけられるようになる。 ・幸せは、自分が好きだと思える時間を持つことによって生まれる。 ・これから自分がどんなことをやり遂げるのか。これからどんなことに挑戦していくのか。今の自分を決して見放すことなく最後まで見届けて欲しい。今は見えなくても人生にはまだ巡り会えていない素敵な美しい時間が控えている。

よかった〜〜っ🥹🤍 また何かに悩んだときに読み返したい本。

落ち込んだ時に読んでみたい。

イラストが好み。 愛について、仕事について、人間関係の築き方についてなど書かれている。 落ち込んだり頑張れなかった時に読むと少し気持ちがスッキリするかも。

いろいろ疲れてきたので手に取ってみた

ちょっと疲れちゃったなって時に読んで、スッと心が軽くなった本

さいきん、大丈夫じゃないかもなぁと感じたので再読。 気になる箇所をメモ。 今、ネガティブ思考に支配されているのなら 目の前の問題を解決しようと力まずに いったん完全に離れて、しばらく休もう

ことば使いも本の色味もとても優しい 心が荒んでる時に読むと癒される

「倒れてしまったら もう二度と立ち上がれないような気がして、 心の痛みに気づかないふりをした。」 この本は、私にとって価値観を大きく変えるきっかけとなりました。自分よりも他人を優先してしまうあなたにぜひ読んでほしい一冊です。

母が貸してくれた。じっくり読みたい。

17〜18才になる頃の娘が、新たなフェーズにいるなとおもって、プレゼントした本。あるとき、ふと読み始めて泣いていた。いろんな感情に気づく10代にぴったりなのかもしれない。

精神的にしんどい時に読んだら少し心が楽になった😌

『誰かが自分の心を認めてくれるだけで大きな助けになる。 力を抜いて、ありのままの自分の姿で休めるようになる。 あなたがあらゆる瞬間を本当はひどく傷ついているにもかかわらず、なんでもないようなふりをして生きてきたとしたら、きっとすごくつらかったことだろう。 よくぞ耐え抜いた。それがどんなことであっても。』 （本文より抜粋） ------------------------ 普段読まないけど装丁に一目惚れした話題のエッセイ 響かない話も結構あったけど現状では必要ないってだけかな 寄り添ってくれる優しい言葉たち、ありふれてるけど誠実な言葉たち 人生で挫けたり躓いた時に読み返したい本