「心のクセ」に気づくには

「心のクセ」に気づくには
「心のクセ」に気づくには
村山綾
筑摩書房
2023年1月7日
45件の記録
  • 日本人を対象とした研究
  • 刑法
    刑法
    @finalwashifire
    2026年5月23日
  • 第3章 人は、因果応報ストーリーを好む
  • ・アスリートの試合報道における日米の違い 第2章人は、秩序ある社会への強い想いを抱くー公正世界理論とは ・「私はただ上官の命令に従っただけ」ー権威への服従実験 ・「辛い目にあうのはその人自身のせい」
  • アメリカを含む西洋の文化では、さまざまな事象は相互に独立しているという見方が広く受け入れられています。原因帰属を行う際も、その時に観察可能な「最小サイズの原因と結果の関係」に注目します。また、自分自身の存在を周囲の環境と切り離して理解します。つまり自分は、周囲からは独立した、主体性を持った唯一無二の存在であると考えているのです。そのため、他者の行動に対しても、その人自身の独自の特徴が反映されたものだと考える内的帰属が行われます。 一方で、インドや日本を含む東洋の文化では、さまざまな事象はお互いどこかで、何かしら関連しあっているという見方が広く受けいれられています。そして、周囲との関係性や、自分が所属する集団が、現在の自分を作り上げているのだという認識をもっています。ゆえに、他者の行動も、その人の社会的な役割や、ある種の「制約」が反映されたものだと考え、外的帰属が行われやすいということになります。
  • ゆいゆん
    @yuiyun_0619
    2026年5月18日
  • み(り)ん
    み(り)ん
    @miRin
    2026年5月18日
  • 誤った原因帰属のパターン 人は極力自分の認知的資源(頭の中でいろいろ考える時に消費するエネルギーのようなもの)を使わず、短い時間で素早くものごとを理解したがるクセがあるため、しばしばこのような外的要因の検討を行わずに、行為の原因を内的要因に求めようとしがち。
  • ななし
    ななし
    @h3g37n
    2026年5月16日
  • 第一章 人は「結果」に対する理由がほしい
  • 蒼枯さんにて購入
  • 早藤祐り
    早藤祐り
    @rui236
    2026年4月23日
    2026年20冊目 図書館 普段自分が無意識に考えているようなことが言語化されていた。ジンクスとかルーティンとか、いいことがあった後に悪いことがあるとか、そういう事を考えて右往左往している。
  • ホタテいか
    ホタテいか
    @kuuij
    2026年4月1日
    なるほど少しわかる
  • しむしむ
    @simsim
    2026年4月1日
    中高生向けということで、読みやすかったと思う。公正世界理論を初めて知ったけど、たしかにある気がする。不確実性への不安、長期の視点を考えることで不安を減らす、課題葛藤と関係葛藤など、私も心のクセあるな〜と思った。気をつけたい。
  • ちょこ
    ちょこ
    @chocorate
    2026年3月4日
    自分では気づきにくい、ある場面でついうっかりやってしまう、ものの考え方や行動、つまり心のクセ、に気づけるようになるための本 置かれた状況によって、私たちの好み、判断、行動は変わる。  面白かった! 🤍自分メモ📝めちゃ長い ○公正世界信念 良い行いには良い結果が、悪い行いには悪い結果が伴うという因果応報のルールのもと、世界は秩序だって構成されていて、人はその人にふさわしいものを手にしていると信じること —内在的公正世界信念 他者に起こった悪い結果に対して、その人物の日頃の行いがそのような結果を招いたのだ、と推論すること —究極的公正世界信念 特に悪い結果に対して、将来的になにかの形で埋め合わされるだろう、きっとそのうちいいことがあるに違いない、と予想したり期待したりすること ○公正推論 公正世界信念の世界観に一致するように、他者に起こった出来事の原因を推論したり、現在の状況から将来起こりうることを予想したり期待すること 本来ならば無関係の事象の間に因果関係を想定し、「不運は日頃の行いのせいである」「自業自得だ」と推論する人が多数を占める社会でな、不運な目にあった人がサポートを受けられなくなるかもしれません。 〜各章まとめ〜 1、自分や他者に起こった出来事、行動、反応が生じた原因帰属を考えるとき、原因を理解したつもりになってスッキリしたい、自分が傷つくのを極力避けたい、などの影響があり、都合の良い原因帰属がされる。そもそも、なぜそうなったのかという原因を知りたくなる。 他者に起こった失敗はその人の内的要因(能力や努力の不足)に帰属する傾向があるのに対して、自分に起こった失敗は外的要因(運や課題の難しさ)に帰属しがち。 2、私たちは、シンプルな因果法則に基づく安定して秩序だった世界の存在を信じる傾向がある。その世界観に反する出来事が起こると心が不安定になるため、被害者を非難したり、加害者を非人間化したりして自分のもつ世界観をまもろうとする。 良い行いには良い結果が、悪い行いには悪い結果がもたらされるというシンプルな因果ルールは、幼少期からの経験を通して学習する。これを信じることで、心の安定や未来のためにコツコツ努力することが促される。 3、私たちが公正世界の因果ルールに沿ったストーリー展開を期待し、他者に起こった不運を理解しようとする傾向がある。日本人は道徳的価値の低い人物に対して内在的公正推論をしやすい。 社会は複雑で、変化するもの。 悪い人、がいつでもどこでも悪い人であるわけではない。何か一時例を観察しただけで、あの人は良い人だ、悪い人だ、のようなレッテルを容易に貼ってしまわないように気をつける必要がある。 4、自分と同じ属性を共有する人は「私たち」、共有しない人は「あの人たち」とし、ウチとソトの関係性を容易に作り出してしまう。 日常生活において効率的に情報を処理しようとする結果、ステレオタイプ的な理解がなされやすく、それが偏見や差別といった社会問題に発展しうる。時代にあってないように思われるルールや制度をいつまでたっても変えない傾向もある。 5、「私たち」「あの人たち」と社会集団レベルで物事を考えた時に格差という問題が生じる。格差を含めて、現状の社会を受け入れられやすい理由についてシステム正当化理論で説明できる。 🤍 私たちの判断や行動、他者とのコミュニケーションの特徴や問題は、それに関わる人の数によって、ゆるやかに個人、集団、社会のレイヤーに分けて考えられる。 人は不確実な状況におかれたら不安を感じやすい。 ではどうしたらいいのか? ○不安の元になる不確実性をできるだけ無くしていくために、記録やデータで不安を見えるようにして、自分の思い込みに気づいたり自分でコントロールできる要素を見つけられる。 記録(日記)は事実や変化、推移の見える化となる。出来事や感情を振り返れて後日より客観的に理解できる場合がある。 ○不確実性を受け入れる、仕方ないと思うことで気持ちが楽になることもある。 ○過去ではなく未来を眺める。長期的な視点をもつ。howばかりでなくwhy ○自分の感情や考えを「ことば」にする。 発言から、評価〜良い悪い、好き嫌い、賛成反対というようなジャッジ〜をされやすいから勇気がいる。人と人の間で生じる揉め事やいさわこざは、意見の相違は課題葛藤、好き嫌いなどの仲違いは関係葛藤と呼べる。前者はより良いアイデアを生み出すきっかけになったり、合意に向けた話し合いの満足度を高める。後者はストレスや緊張感を高める。意見の違いがあることとその人を好きか嫌いかということとは別のものだと理解すること。 心のクセによって生じたミス・コミュニケーションについて考え、要素に紐解いていくことで解決の糸口を見つける。そのプロセスが社会心理学から考えることの強みとなる。
  • おあげ
    おあげ
    @128lock
    2026年2月1日
  • 有希
    有希
    @madoromi_y
    2026年1月23日
  • 早藤祐り
    早藤祐り
    @rui236
    2026年1月17日
  • おかゆ
    おかゆ
    @okayu4030
    2026年1月17日
    ネットでよく話題になる公平世界仮説のデメリットだけでなくメリットもわかるなど、社会心理学の入門と現在の限界についてわかりやすくまとまっていたと思います。
  • ゆい
    ゆい
    @tabataba_8888
    2026年1月11日
  • よみ
    よみ
    @zzz_true_28
    2025年12月30日
  • あずきな
    あずきな
    @uneuneko0217
    2025年12月22日
  • うみ
    うみ
    @umi_kkk8
    2025年12月22日
  • こばこ
    こばこ
    @chek_honda
    2025年12月19日
  • 低血圧
    低血圧
    @hypotension
    2025年10月11日
  • win
    @winksniper
    2025年10月10日
  • meri
    meri
    @meri_rinko
    2025年10月10日
  • はせはる
    @reads_hshr
    2025年10月9日
  • mki63
    @mki63
    2025年9月5日
    社会心理学の入門書。普段のコミュニケーションへの気づきとか、自分自身の考えた方のクセとか、いろいろとハッとさせられる本だった。実用的でもある
  • てん(あわ)
    @ten_10
    2025年8月13日
  • yuri
    yuri
    @lily0618
    2025年8月13日
  • blurgio
    blurgio
    @mis_blurgio
    2025年7月25日
  • Blue moon
    Blue moon
    @mimosamimi
    2025年6月9日
  • いちこ
    いちこ
    @ichinics
    2025年6月9日
    他者に起こった失敗はその人の内的要因、自分に起こった失敗は外的要因に帰属しがち…などといった「心のクセ」を中高生向けにわかりやすく紐解いていく本。コロナ禍の出来事など、イメージしやすい話題をあげてくれているのも良い。そこからアファーマティブアクション(という言葉は使ってないけど)につながるようなヒントまであり、頭を整理するのに役立った
  • いちこ
    いちこ
    @ichinics
    2025年5月31日
  • よる
    よる
    @yoru_0
    2025年5月14日
  • Blue moon
    Blue moon
    @mimosamimi
    2025年5月10日
  • よる
    よる
    @yoru_0
    2025年5月9日
  • みつ
    みつ
    @m-tk
    2025年3月20日
    ---記録やデータを取り、そのままでは目に見えない不安や不確実性を生み出してる要素を目に見えるようにしていくという方法は多くの場面で活用できるはずです。いろいろな角度から情報を眺めてみると、今まで見えてこなかったことも見えてきます。自分の思い込みに気づいたり、コントロールできることとできないことを見極めたりするためのサポートをしてくれるでしょう。
  • よる
    よる
    @yoru_0
    2025年3月20日
  • リ!
    @ri_0o0o
    2025年3月6日
  • まりも
    まりも
    @___po_mu
    1900年1月1日
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