23:28〜23:37

23:19〜23:30

机に置いときゃいいらしい。積読圧は実在する、、、！

22:54〜23:05

22:27〜23:03

献血の待ち時間や電車移動中にて 一旦、この本を読み切れたら読んだ内容を参考にして生活を立て直したい…罪悪感ありダラダラから脱却したい…メリハリつけていこうな…！💪

23:27〜23:37

23:07〜23:22

23:00〜23:13

電車移動中にて 「机に本を開いて机に置くだけ」「本を眺めるだけ」でも良いんだよと科学的根拠とともに書いてくれていてありがたい…今から始められるので…！ 仕事から帰って寝落ちるかダラダラするかしかできなくていつも罪悪感でいっぱいなので、この本を読み進めるたびにメンタルが救われるな…買って良かった😭

22:27〜22:54

第9章 今日の体力レベルチェックから日常に取り入れていこう。

『1分勉強するだけで日本の上位4%』に釣られ、勉強継続のモチベーションになればと📚個人的には、継続するコツは無理せず緩くルールを設けること、だと思うので、それを補完するような自己に都合の良い話を元に頑張るのだ💪

第8章

今役に立ちそうかな？と思うので気になる

第7章

第6章

第5章

第3章 第4章

第2章

序章 第1章

疲れているので…

新大阪で立ち読み。 目次だけで情報を得られる、さらっと読めて情報を得られる良書オーラを感じる！ 4段階で疲れ度合いを分類し、勉強強度を変える。 なるほど。明確な指標にされると、これしかできなかったじゃなくなる。安心感がある。 最終章について詳しく知りたいから本を買うか迷い中。

少しの積み重ねや分散学習にも効果はあるのだ、ということが示されており、とても励みになる。 体力も時間もない、その日その日家族や仕事や体調によってやれることが違う、そんな我々にとって「その日その状態に応じた勉強法を選ぶ」という戦略は理にかなっている。思っているよりも、小さな積み重ねの意味は大きい。

手続的知識の習得(体で覚えてる系の知識)に関しては疲れてるときでも、むしろ上手くいく。目から鱗。新しい内容の習得や複雑な問題の読解は脳みそが元気なときの方がいいが、反復練習や復習は疲れてるときにもできるし、やった方がいいのかも。

脳科学の観点から描かれているので理屈を求めてしまう私に合っている 更に根拠元の実験も誰がこんな実験をやった、とさらっとした説明で済ませているのもありがたい 毎日仕事で気を遣って、判断をして、認知疲れが起きて、家に帰ってから勉強なんて出来ないよね 楽に報酬を得られるSNSに惹かれちゃうよね それなら疲れていても出来るような簡単な勉強でも効果はあるんだよ　そうやって少しづつ土台を固めていこうよ

思い当たる節しかない

疲れ切っているのでっ！！！

涙腺激弱人間なので序章の「あなたは何も悪くない─『勉強できない』には科学的な理由がある」でちょっと泣いてもうた😭👏 藁にも縋る思いでこの本を手に取ったけど、もう元が取れた気持ちや… 「疲れた日の勉強は、『やるか、やらないか』の二択ではなく、『考える学習』と『なぞる学習』のメニュー選択に置き換える」初っ端からめちゃくちゃ参考になる…！

こっちも献血の帰りにでっかい本屋さんで買った！！6月からグッと忙しくなるので参考にしたい…！！！乗り越えるぞ…！！！😭💪

疲れて動けないんだけど、勉強したい。

「自分の人生のために勉強したいことはたくさんあるけれど、仕事で慣れないことをしていて疲れて何も出来なかった」を解消してくれるかもしれない1冊

今日はこの本読み終わった上に、テキストまで開いたから、勉強できた判定🌟

Readsにて

仕事を乗り切るだけでいっぱいいっぱいで休日も寝てばかりやし、ぼけーっと過ごすことがほとんどなので…仕事関連の自己研鑽…できたらな…😭😫

わたしのための本では？