共感と驚きを行ったり来たりしながら読み進めている。他人のことって本当にわからないよな。と思いながらわたしがいま一番思い浮かべるのはやっぱり子どものことで、わからないなりにわからないままどうにかこうにか。

元々少し気になってたけど、『帰れない探偵』の方なのか！

すごく興味のある内容で、文章もすごく素敵だったのでまた絶対読みたい.....(悔しさとふがいなさの返却)

よかった~！ 脳内多動について書いていたところにとても共感した 『なんかこういう同時進行になっちゃうんですよねー、と心理士さんに言うと、ADHDの人はマルチタスクになりがちですね、とのこと。そうやんな、むしろそうやんな、と妙に納得した。脳の多動を埋めて落ち着かせるためになにかしら常に情報を摂取してしまうし、あれもこれもやらないと気になり続けているし、マルチタスク状態になるやんな。』

「いつも眠い」 「一日に出来ることが少なすぎる」 「私だけ知らん並行世界にいる」 「多い方と少ない方なら、絶対に少ない方を選ぶ」 「多数のアプリがバックグラウンドで動き続けていてバッテリーがどんどん減っていくみたいな状態」 ↑全てに一生分の共感をした。 何を隠そう、私も数年前に晴れてADHDの診断をもらったわけだけど(若干グレー寄りらしい)最近では色々と困っていたことへの対抗策が習慣化してきて「あれもこれもしくじってるけど上手いこと形になってるし良いか！なんか歪な形になってるけど！ガハハ」ぐらいの感覚で生きている。ので、いっぱい頷きながら結構楽しく読んだ。 こういう「当事者である私は共感出来る」けど、所謂発達でない普通の人がこの本を読んだ時の感想とか思考がどこへ向かうのかはすごく気になる。 あと、ADHDの困りごとが時間SFやガルシアマルケスを引用して語られるの新鮮で嬉しかったな〜

感じたことがたくさんありすぎる。 ADHDやASDの特性といっても個人差がかなりあることを識る。著者のこれまでを、著者を通した目線で綴られている。 読んだ感想を記しておきたいけれど、言葉で表現できるのは、ほんのわずかだな。私が体験できない感覚を読んだ。

ADHDの人の頭の中ってこうなっているのか、というのが（もちろん一個人の語りですが）よくわかってたいへん興味深かった。 柴崎友香さんの、時々出てくるやわらかい関西弁も好き。 医学書院の「シリーズ　ケアをひらく」はどれもおもしろそうで全部読みたい。

既に「それな」の大渋滞が起きている

以前から気になっていた

同じADHDでも母の場合が「片付けないと気が済まない」、ご著者は「動けない脳内多動」の組み合わせ、全く一緒で笑った。 向いている職業、親が自営業だと意識するだろうな。「手に職を」と言われる人と比べても解像度が比じゃないと思うし、就活が全てとか思わなくて済む。 小説家の中でもいろんなタイプがいるの、言われてみればそりゃそうなんだけど確かになーと思った。 SF作家のテッドチャンが「非常に優秀なテクニカルライターとしての仕事をメインにしつつ、数年に1度短編を書いてそれがすべて傑作」なの、気になる。チェーホフが短編を大量に書いてたのははお金を稼ぐためだったんだ。 「早めにあきらめる、やらない傾向が強い自分がなぜ「小説」だけは疑うこともなく続けられたかを考えると、「この仕事をしよう」と思い込んだのは四歳か五歳の時だったのも大きいと思う。自分はいろんなことができない。、どうせだめだろう、という経験が積もる前だった。」p268 →これも大事。そういうこと私も人生経験であるなー。その領域について何も知らないから飛び込めたみたいなこと。 左下のパラパラ漫画、パノラマ写真だったんだ！なるほどね　画角をスライドさせた動画だと思った いやぁいいなあ、書けることをとにかく書いて送って、それを構成してもらうってやり方だったら多分誰でも作家になれると思うんよな。（褒め言葉？。）良い分業だと思う。

「成人してからADHDと診断された著者」のエッセイ本らしい

私もかもって思うこととそれは私は違うなぁって思うこととあって　誰かが経験してること、思ったことを知れるのはおもしろい 椅子に座れない、立ってられない、寝っ転がってるの、同じ　私も自分に合う座り方を見つけたい

某ライティング講座で「当事者の経験を語っている」本としておすすめされて、ようやく図書館の予約が回ってきた。 冒頭から、「この人天才や…」なんて思ってしまった。「これや。と思った。」（p4）とか最高の書きっぷり。作者は何者だろうと見ると小説家。『大阪』もこの人なんや、読もう。 『ケアと編集』も改めて気になってしまう。絶妙なタイミングで「ここで一言」の、「これは“私の”困りごとであり発達障害やADHDの人全員に当てはまるわけではありません」という話は、ここが正解。

「コミュニケーションが苦手な人にとっていちばん難しいのは、初対面の人ではなく、中ぐらいの関係性の人」（p81）はほんまそうすぎるけどみんなじゃないのかぁ。シェアハウスってのコミュ強に見えるけどどっぷり毎日会う人に対してはむしろ気を遣わなくてもいいし前にどんな話したかも覚えてるから気楽でいい。今の接客業は逆にその中間の人が増えてきてるから、ちょっとこれは修行かもしれない。 p83「蓋を閉められないのも「また開けるのに」と思ってしまうから」こういうところにいちいち共感できるのに感動する。ADHDという特性を見つけ出した人はすごいな。そういう括り方があることで私のこの感覚が1人のものだけでないことを知らせてくれる。 あと本を読めるようになったのは図書館ヘビーユーザーになったからだなと思い直した。〆切があると優先順位が上がる。その代わり他のことが全然できてないけど。

「眠い」のところとかだいぶ同じだった。あとワーキングメモリが多めで処理速度遅め、とかも似てるかもと思った（私も紛らわしいカタカナは読むとほぼ確実に間違えるから、音で聞くようにしてる。アサイラムをアライサムと間違えてた） 本を読めるようになったのも、シェアハウスから1人になって環境音が減ったからだった。明らかに情報過多だった。図書館に行っても、館内のBGMが流れ出すと一気に読めなくなる。 洋服やインテリアの生地の模様も「目に入るだけで脳のメモリーをどんどん使って重くなる」の怖いな。 あと「視界に入らないものは存在から消える、というのが発達障害の人によくある現象」（p73）なの！？？って衝撃すぎて記録しようと思った。それのためになかなか引き出しにしまいたがらなくて、結果ものが溢れてるように見えてる今の我が部屋。

当事者の言葉ほど、強く、納得できるものはない。自分はADHDの気がほんの少しあるように思っているのだが、この本を読んで心当たりがある箇所がいくつかあったという発見。

一年以上ぶりに読み返してますますおもしろい。やっぱり群像買うかしら、買うしかないかしら。

買ったのはずいぶん前で『続きと始まり』を読み終えたのをきっかけに読んだ。言葉に対する気遣いをひしひしと感じる。『百年と一日』を読み返したくなる。『寝ても覚めても』、あれは…なぜかあの二人が表紙のキネマ旬報が家にある。

多くの示唆を得た。そうなんだ、これなんだよ、私の頭の中で起きてることは。と思うことも多々あったが、この障害というか特性は、その人の生きてきた環境や生育歴などで簡単にカテゴライズできないのだなと改めて感じた。柴崎さんが詳に自分の状況をあくまで一例として提示してくれたことに感謝する。

p240から。

p220から。

p194から。

p178から。🐢の歩…

p172から。

昨日は全く読めず😢 p164から。

p164から。

p88から。

日常の雑事をやる気が起こらないのは、ドーパミンがうまく取り入れられないから、という説についてどんどん考察を続けるくだりがおもしろい。電車待ちのホームで始まった思考は、山手線を回りながら次の仮説にたどり着く。 引用「ADHDでない人、報酬系がうまく働いている人は、風呂に入るのも顔を洗うのも服をハンガーにかけるにも出した本を棚に戻すにも歯磨き粉の蓋を閉めるときにも、脳が励ましの歌を歌ってくれている」励ましの歌！

起伏がなく、ちょうど良い天気の日に、安全な道を歩いているような、そんな落ち着いた感情で読み進められる。これはなかなか貴重だと、個人的には感じていて、その余白のなかで、自分のことを置き換えて色々と考えることができる。 私に持病があるから、おそらく手に取った本。そうでなかったら、興味を持たなかっただろうか。時々折り混ざる関西弁が心地良い。

ケアをひらくの一冊

しっかりめのADHD診断を受けようと思う。

「できないこと」「困っていること」がとても具体的に書かれてて、共感したり面白かったり（励ましの歌とか！）して、すごくよかった。この本を開いている時間は、どんなことがあっても大丈夫と思えるお守りのような読書体験だった。ますますこの作家のことが大好きになった。 （24.7.9読了）

P21 人に会って話すのが疲れるのも事実だが、人と話さなければ話さないで思い浮かぶことが頭の中にどんどん溜まっていき堂々めぐりになって悪い想像しか出てこなくなる。 はい。わたしです。 だから同棲して心がすっきりしてるんですかね。

「ケアをひらく」シリーズ、お初です🌟

最初の感想(2025／6月) 柴崎さんの本を読んでいる時、お話そのものより、語り手の目を借りて世界を見ているような気になるのが面白く感じていた。 ストーリーを作っているというより、他人の目に映る景色をみているみたいな感じ。 この本を読んだら、なぜそれが面白いと思えるか、柴崎さんが何を面白いと思って書いているのかが、少し分かったような気がする。 「きょうのできごと」「わたしがいなかった街で」などもう一度読みたい。 「人の体はそれぞれ違う。本当に違う。外から見てもわからないし、どんなふうにつらいのか、苦しいのか、人に伝えることも、人の体を感じとることも、すごく難しい。 私はきづいたときには「人と違う」ようだったので、ずっと「他の人の感覚ってどんなんやろ」と気になっている。」 柴崎さんが、頭の中でおこっていることを客観的に書くこと、表現することをできる職業(小説家)になったことが、すごく必然だったなと思うし、私たちがそれを読むことができるってなんとも嬉しいことだと思う。 はっと思ったエピソード 「人に助けを求める」醤油…のところ 「励ましの歌を歌ってください」インセンティブの意味を調べるにあたった経緯…というか脳の中の動き 北海道旅行のくだり→「偶然性と他力に飛び込むかどうか」 (&それを楽しく思えるかどうか…なんだろうなぁ〜) 「私と友達」友達の定義？について この本も付箋を貼りたいところがたくさんあり、(図書館で借りたので)購入したいと思った。 この「ケアをひらく」シリーズも面白そうな本がたくさんあるな…

面白くて一気に読んでしまった。

「百年と一日」がすごい好きで追ってる作家さんの本なので手にとった。 本を読んでて一ページ目を読んだ時に文章は理解できるのに書いてある出来事と感覚が全く理解できなくて読めなくなってしまうときがある。柴崎さんの本を読んだ時、感覚が分かりすぎて同じだ！となって感動した覚えがあって、著者の発達障害について書かれている本と知って何かわかるかなあと思って読んでみた。 なにもわからなかった。人が自分との対話を経て得た経験を読んでも私がそうだとかそうじゃないとかはわからなくて知識として吸収して一例として自己との対話の結論の参考にするしかない。 過去と現在と未来が同じ強度で並んでいる部分の話やわかるわからないの話が言語化できなかった自分の感覚が話されていて新たな発見。全然わからな〜いが突然わかった！となることがたくさんあった。

こちらも、岸政彦さんのおすすめで。

“ADHDと診断を受けた作家の描く、日常の話”といった印象をもって読み始めたけれど、実際は作者の今ここの話といった感じ。 ADHDだからどうこう、というより私はこういう風に考えることがある。こういうことをすることがある。もしかしたら、それはADHDの特性なのかもしれないし、私だからかもしれない。 そんな語り口だ。 ふと気付かされるのは、ADHDの人はこんな人だという定型なイメージの狭さだ。実際、この作者のエピソードでは身体的多動よりも動けない(脳内の多動による身体のフリーズ)がよく出る。 しかし、この本のように言語化されなければ、周りから多動と思われることは先ず無い。 定型や特徴を紙面上で学ぶことは重要だ。 けれど、それが全て見える形で表現されるわけでも、そして表現されているとしても困っているとも限らない。(実際、作者の人生は楽しそうだ……と、私は思ってしまう) 診断名は人類を分別するものではなく、ただ生きやすくするために使う道具なのだな。そして私は道具に振り回されているのだな、と気付かされる部分も多かった。

「私の身体を生きる」を読んでいて、柴崎さんがわたしと同じASD傾向ありのADHDだと知った。 自分は常日頃から"合わない靴を履いて生きている"ように感じていて、柴崎さんのエッセイがそれにすごく近いと思った。 不具合だらけのわたしの身体。それでもわたしにはこれ1つしかないので。 彼女から見える世界を覗いてみたら、少しだけ生きるヒントをもらえるかもしれない。

全編読み終えた後の「おわりに」の言葉たちの腑に落ちていく感じといったら。 ADHDという主題はありつつ、純粋なエッセイとしておもしろく読めた。本を持ち歩いているとその厚みや重みが、柴崎友香さんという人間の持つ性質のそれとして感じられた。 「発達障害という診断名もそれに関する知識だったりなにかしらの手立ても、困っている本人のためにあって、それ以外ではない。」

読了。世界の感じ方に似た部分も多く、この本のおかげで今後したいことがあれこれできました。深い感謝。

4月某日(日) 本棚に積読が1,000冊もあるのに次読みたい本が分からなくて焦って苦しむ、という夢を見た。目が覚めて起きても、余韻のせいでそわそわする。いまは紀行文やノンフィクションが読みたい気分だったので『帝国』か『統合失調症の一族』か悩んで、結局『あらゆることは今起こる』を選ぶ。最近読書用の集中力が欠け気味。

某書籍における騒ぎを見て、読むなら今だと決意

ADHDの診断を受けた小説家の徒然草。さすが小説家！　保坂和志が小説による思考を謳っているが、この本はまさにそれ。思考があるが、いわゆる論考や批評といった風情とは違った思考風景がここにはある。なんというかな、主張とか論理とかじゃなくて、動きなんだよね。俊敏に指さして「これはこう！」「あれはそれ！」みたいなのじゃなくって、もっとのそのそっと動いて示す、生きざまみたいなもの。

その中にいる人たちの標準、できて当たり前だと思われていることが困難な人に対して、その標準に近づけようとすること、当たり前にするということが良しとされているのはどこから来ている価値観なのだろうと思う。社会に出る時に困るとか、組織の活動を円滑にするためという理由があることは理解できるし、できないことができるようになること（本人もできるようになりたいと望んでいるなら）必要なことなのだろうと思う。でも標準というか、多数が共有している価値観から外れていることが不足で、恥ずかしいことだみたいな感覚は誰にとっても味わって欲しくないとも思う。できることが多い、できないことが多いということが良し悪しになる感覚は、どこから来るんだろうと読みながらずっと考えていた。

久しぶりに読んだら前の文脈を忘れていてなんだかよくわからないけれど、最近起こっていること、思っていることになんだか通じるなと思って勝手に解釈して読み進めている。そうしているうちにうっすらと前の話を思い出してきて、なんだ繋がってるやんみたいな納得をして、また面白くなってを繰り返している。

かめかし文庫で借りて喫茶店で1/3くらいガッと読んでこれは買っとこ、手元に置く本、と思い買った。あーこれこれ、わたしもあるー。こういうことはないなあ。なんてあいづちうちながら読んだ。わたしも発達障害あんのかなと思って医者探してみたけどどこで検査してもらえるかようわからんくて止まった。

読みたいな〜おもてたら、高野秀行ラインナップにも入ってて🤜🤛ｸﾞｰﾀｯﾁ

“「人の気持ちがわからない」「空気が読めない」に対して、では「人の気持ちがわかる」ってどんなことなのか、「空気が読める」ってどんなことなのか、と考えてしまう。”柴崎友香『あらゆることは今起こる。』（医学書院）p.145 「人の気持ちがわかる」ようになることは経験と知識からくる思い込みで、「空気が読める」というのは今いる場を乱さずに何もしない、もしくはこれまでの文脈からはみ出さないことなのだろうかと斜に構えた思考で読んでいた。

著者が自分の感覚の原因について”なぜ”と突き詰めていく描写があって面白い。自分の感覚、価値観がどこからやってくるのか、その由来と他者との違いを明らかにしていくような、読み進めていくとどんどん自分の感覚について社会としてどうなのか、人間としての生物的にどうなのか知ることは、より生きやすくしていくための対策を検討する上では必要なことなんだろう。とか考えている。

Tちゃん、早速買ってきました笑

まだ読んでいます。紙の本なのでゆっくり。最初のほうを読んでコンサータをのむきっかけになりました。

柴崎さんの"複数の時間や世界が並行して存在している感覚" が、私の好きな小説の世界を作っているのだろう。

2024年5月購入 @三省堂書店 医学書院、ケアをひらくシリーズの1冊

著者とは発達傾向に違いもあれど、書かれている感覚はとてもわかるもの。他の発達障害本と違い、付箋だらけです。

P.183 ぼちぼち、ほどほどに、ずっとつきあっていくという感じでいいんちゃうかな P.238 コントロールされた主体性だけでは行けない場所に行ける

私みんなこうじゃないの？というショック

お風呂の中で読む。著者が薬を飲んだことで、長年の眠気から起きたみたいなことを書いていて、この本を読んでいると自分の感覚は他者と比べてどうなのかとずっと問われている気がして面白い。コーヒー飲んだり、刺激が強いガムとかを噛んだりしている時に現れる覚醒したような感覚とは違うのだろうか。そもそも、起きている状態にも日々グラデーションがあるし、何か一定の状態に感覚が置かれることって少ないのではとか思いながら、のぼせそうになったので上がる。

図書館にリクエストしたけど当分回ってこなさそう。

自分以外の思考を知ることはできない分、今のこの自分が正常なのかがわからない。誰かとの違いを感じる時、それが自分の特性からくるものなのか、性格とかその日の体調のせいなのかわからず、勝手に落ち込んでいく時があっだことを思い出す。

今日はこの本を読み終えた。 少しずつ読んでたから、多分、半年くらいかかった。 読んでる時は次々にページをめくれるけど、本を閉じると「柴崎さんが書いてたのはこういうこと？」と生活の中で反復することが多かった。

まず、タイトルと原美樹子のカバー写真が格好よすぎるが、中身もまたよい。著者が体験している世界に引き込まれる。

Everything Everywhere All At Once